Czy torba papierowa jest ekologiczna?

Dbanie o środowisko coraz częściej uważane jest za niezwykle istotną kwestię. Sporo osób jest zainteresowanych tym, by swoimi działaniami nie przyczyniać się do zanieczyszczania naszej planety. Bycie “Eko” stało się prawdziwą modą. Sytuacja taka powinna nas cieszyć. Musimy jednak zdawać sobie sprawę, że czasem nasze w pełni pozytywne intencje, mogą być wykorzystane w nieuczciwy sposób. Tak niestety coraz częściej dzieje się w przypadku mody na ekologię.

Efektywna reklama młodego przedsiębiorstwa

Jednym z pierwszych i ważniejszych zadań, które musi zrealizować nowe przedsiębiorstwo jest jego promocja oraz pozyskanie pierwszych klientów. Aby promocja była skuteczna warto opracować strategię promowania własnej marki. Aby promocja była skuteczna kampania reklamowa musi wyróżniać przedsiębiorstwo na tle innych.

Kreowanie marki i zachęta klienta kluczem do sukcesu

W dobie silnego nasycenia rynku firmami sektora prywatnego, element promocji odgrywa coraz bardziej znaczącą rolę. Istnieje wiele sposobów na wyróżnienie się na tle konkurencji. Marketing i reklama usług Twojej firmy wymaga konsekwencji w promocji oraz unikatowych materiałów reklamowych oddających ideę oraz wizję firmy.

Małymi krokami do bycia eko...

Obecnie panuje w Polsce i na świecie moda eko. Nic dziwnego. Najnowsze badania naukowe udowadniają, że człowiek niszczy planetę poprzez wiele aspektów swojego życia. Można jednakże temu zaradzić, najlepiej stosując metodę małych kroków, zgodnie z przysłowiem: kropla drąży skałę.

Aby móc poczynić owe kroki, najlepiej zacząć od zmiany codziennych nawyków. Nie jest to prosta sprawa i na pewno na początku będziemy popełniali błędy. Nieraz zapomnisz, by na zakupy zabrać torebkę ekologiczną, zamiast zwykłej lub odpowiednio posegregować śmieci. Nie zrażaj się jednak początkowymi niepowodzeniami, gdyż z czasem uda ci się nabrać ekologicznych nawyków, a codzienne czynności, będziesz wykonywał machinalnie.

Bycie eko w dzisiejszych czasach naprawdę nie jest trudne, a odrobina Twojego wysiłku zmniejszy zanieczyszczenie, jakim zagrożona jest nasza planeta.

Co zatem możesz zrobić? Najprościej zacząć od prostych czynności, owych „kropli, które drążą skałę”. Po pierwsze – torebki ekologiczne. Staraj się używać takich toreb, kiedy wychodzisz na zakupy. Już sam fakt, że starasz się używać cały czas tych samych toreb, a nie używać za każdym razem nowych działa na rzecz ekologii. Zamiast tego, można również używać koszyka lub kartonu, w którym łatwo ułożyć zakupy.

Po drugie – segreguj śmieci. Szczególnie tutaj mogą być problemy na początku, gdyż nauczeni jesteśmy wrzucać śmieci do jednego worka, a nie do czterech. Jednak dosyć szybko można przywyknąć do segregacji. Ewentualnie zamiast czterech koszów można faktycznie wrzucać śmieci do jednego worka, a rozdzielać je przy opróżnianiu kosza.

Kolejne czynności, pomogą nie tylko planecie, ale również tobie. Są to mianowicie oszczędzanie prądu i wody. Nie zapominaj wyłączać światła w pomieszczeniu, z którego nie korzystasz. Nie puszczaj cały czas wody, gdy czyścisz zęby – użyj szklanki! Te drobne czynności, mogą wiele zmienić.

To tylko kilka przykładów, które możesz wykorzystać na początku drogi do bycia eko. Zacznij od tego, a kiedy już nabierzesz dobrych nawyków – poszukaj kolejnych inspiracji do bycia eko.

Czy warto jeść żywność ekologiczną?

Czy żywność ekologiczna naprawdę jest ekologiczna? Jak sprawdzić czy kupowane przez nas produkty są uprawiane w odpowiednich warunkach? Jaką żywność ekologiczną wybrać? Są to bardzo ważne pytania nad, którymi powinniśmy się zastanowić.

W sklepach często można znaleźć produkty eko, w dużych supermarketach powstały nawet całe działy takich produktów, powinniśmy jednak wiedzieć, że produkt produktowi jest nierówny. Należy dokładnie zapoznać się z składem produktu i zwrócić uwagę na to czy posiada odpowiednie certyfikaty. Przed zakupami warto sprawdzić jaki dany produkt powinien posiadać certyfikat. Ja od razu mogę wspomnieć, że wszystkie produkty firmy Bio Planet odpowiednie certyfikaty posiadają. Kupując produkty nie zwracajmy uwagi jedynie na cenę, bo to co droższe nie zawsze musi być lepsze. Nie łatwo jest również kupić jajka ekologiczne, niektórzy producenci piszą, że ich towary są ekologiczne, a wcale tak nie jest. Należy zwrócić uwagę na cyferki, które znajdują się bezpośrednio na jajku. Cyfra 1 oznacza najlepsze warunki, w jakich hodowane są kury i takie właśnie jajka powinniśmy wybierać. Produkty ekologiczne są najlepsze dla osób, które nie tolerują laktozy ponieważ większość z nich jest wolna od glutenu.

Wybierając się na zakupy warto zastanowić się nad tym co kupujemy i sprawdzić skład produktów. Dbajmy o nasze zdrowie i wspierajmy tych, którzy żywność przygotowują w odpowiednich warunkach. Jak to mówią "jesteśmy tym co jemy" więc jedzmy zdrowo :)

Co ta jesień?

Wstajesz rano – ciemno. Wychodzisz z pracy/uczelni – ciemno. Wiatr jakby zimniejszy, a cała zieleń dookoła powoli zmienia się w żółto – brązową smutną kupkę nieszczęścia. Ty wstajesz niewyspany, kładziesz spać się wykończony, a efektywność Twoich działań w ciągu dnia drastycznie spadła. Ni chybił – to jesień. Coraz dłuższe noce i zapadające wieczory nie napawają chyba nikogo optymistycznie. Nie pozostaje nam nic innego, niż tylko odliczać dni i tygodnie do zimy, która choć na chwilę rozświetli białym puchem wszechobecne, dołujące szarości. A potem do wiosny i lata, by potem znów zderzyć się z dołującą aurą jesieni. Cały czas na coś czekamy – na piątek, na wypłatę, na imprezę, na wakacje, na wiosnę, lato czy święta...A gdyby tak coś zmienić w swoim życiu by potrafić cieszyć się każdym dniem i traktować go jak właśnie ten, na który niecierpliwie czekamy?

Nie potrafimy cieszyć się małymi rzeczami – a tymi codzienność obdarowuje nas często i w dużych ilościach. Czekasz na grube miliony, więc kiedy znajdujesz zgubione przez kogoś 2 złote, zamiast cieszyć się z tego, że los się do Ciebie uśmiechnął, marudzisz że tylko tyle. Przechodząc obok posesji sąsiada widzisz psa cieszącego się na Twój widok – ale nie zwracasz uwagi, bo co znaczy dla Ciebie ten pies? Wyprawa w plener cieszy wedle miary „lajków” na Facebooku pod zdjęciami z tejże. Relaks nad wodą? Jasne, ale koniecznie w towarzystwie i przy grillu. Zatraciliśmy się w konsumpcyjnym świecie – nie potrafimy dostrzec tego, co bezinteresownie daje nam otoczenie, ani korzystać z ciszy, spokoju i relaksu pośród przyrody. W dodatku sami ją niszczymy – choć większość z nas zapewne nie zdaje sobie sprawy z tego, że czyni to codziennie, prozaicznymi na pierwszy rzut oka czynnościami. Czy wiesz, że używanie popularnych środków chemicznych (czyszczących, piorących, czy nawet kosmetyków) jest bardzo niebezpieczne dla wody i powietrza, a co za tym idzie – wszystkich organizmów żywych? Czy wiesz, że plastikowe reklamówki, choć wydają się nieodłączną codziennością, są śmiercionośne dla przyrody? (dowiedz sięwięcej o tym, jak w praktyce wygląda sprawa reklamówek).

Codzienność przynosi tyle dobrych rzeczy – rozejrzyj się dookoła siebie i spróbuj spojrzeć innym okiem na otaczającą Cię przyrodę. Wsłuchaj się w szmer wiatru, w szeleszczące liście na drzewach czy szum wody. Poobserwuj przez dłuższą chwilę zwierzęta i ptaki w parku czy lesie. Przestań gonić za dobrami materialnymi, bo przegapisz najpiękniejsze momenty w życiu! Żadne drzewo nie będzie jesienią wyglądać kolejnego roku tak samo jak teraz, a trawa nie ułoży się w ten sam sposób na wietrze. To przyroda właśnie dostarcza nam najwięcej radości i zadumy – jednak nie każdy z nas potrafi to dostrzec, a wielka szkoda.

Prosty patent na odchudzanie - część pierwsza

Dziś rozwinięcie wspomnianego ostatnio wątku – dotyczącego zdrowego żywienia, a także żywności ekologicznej. Aby zracjonalizować swoje posiłki, niekoniecznie trzeba wyrzucić wszystko co znajduje się w lodówce, a następnie biec do sklepu ekologicznego i wykupić połowę towaru – to się nie uda :) Nie przeskoczysz nagle z wcinania kotleta na pogryzanie marchewki i udawanie, że jest super i o tym właśnie przez pół życia marzyłeś. Wszelkie większe zmiany nawyków trzeba przeprowadzać stopniowo – w innym przypadku narażamy się na szok i trwałe zniechęcenie, a przecież nie o to chodzi, prawda?

Dlatego zamiast udawać speca od zdrowego żywienia – zmień jeden, albo dwa nawyki, nie więcej. Na początek : tłuszcz jest okej, ale kotlet ociekający tłuszczem już nie. Podobnie jak inne mięsa czy choćby frytki. Zaopatrz się w ręczniki papierowe, w które będziesz odsączać nadmiar tłuszczu. Ta z pozoru błaha czynność pozwoli znacznie ograniczyć spożywanie tłuszczów – a w konsekwencji, w dłuższym czasie, poprawić figurę i zdrowie:)

Drugim patentem jest ograniczenie spożywania cukrów – oczywiście nikt nie każe odstawiać ich całkowicie, czekoladka i ciasto od czasu do czasu krzywdy Ci nie zrobi – jednak cukru spożywamy więcej niż nam się wydaje – jeśli jesteś miłośnikiem oranżad i innych kolorowych napojów – w tym drinków, przyjrzyj się uważniej ich ilościom, jakie spożywasz. W puszce coli – samego napoju jest jakaś połowa opakowania. Druga jego połowa to właśnie cukier...Spróbuj zastosować równolegle oba patenty – odsączanie tłuszczu z posiłków, oraz ograniczenie napojów słodzonych na rzecz wody mineralnej – gwarantuję, że już po miesiącu zauważysz różnicę nie tylko w wyglądzie, ale i w samopoczuciu!